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2026年 9月 10日 夏休み後のモチベーションの保ち方
みなさんこんにちは！
夏休みがついに終わり、皆さんそれぞれ学校が
さて、今回は「夏休み明けにモチベーションを保つ方法」について、 自分の体験も交えながらお話ししていきたいと思います！
その分、夏休みが終わった今、
「夏休み頑張りすぎてちょっと疲れた……」
「夏休みほど勉強する気になれない……」
と感じている人もいるのではないでしょうか。
僕自身も受験生の頃、夏休みが終わったときに少し燃え尽きてしまった時期がありました。
夏休みは朝から晩まで勉強する生活を続けていたので、学校が始まって生活リズムが変わると、どうしても夏休みほどの勢いで勉強できなくなってしまいます。
さらに、夏休みにあれだけ勉強したのだから、模試や過去問でもっと結果が出てほしいと思ってしまいます。
でも、実際には勉強したことがすぐに成績に表れるとは限りません。
「夏休みあれだけ頑張ったのに、思ったより成績が伸びていない……」
そう感じることもあると思います。
そこで僕が意識していたのが、「今すぐ結果を出すこと」ではなく、「これから結果を出すための準備をしている」と考えることです。
夏休みに覚えた単語や世界史の知識、解いた過去問、間違えた問題などは、必ずしもすぐに点数として表れるわけではありません。
だからこそ、模試の結果だけを見て「自分は成長していない」と判断するのではなく、以前できなかった問題が解けるようになったり、過去問を解くスピードが上がったりと、小さな変化にも目を向けてみてください。
夏休みの努力が本当の意味で結果につながってくるのは、むしろここからだと思います。
そして、秋以降に意識してほしいのが、「勉強した結果を定期的に確認すること」です。
夏休みまでは、基礎を固めるために受講や参考書など、インプット中心の勉強をしていた人も多いと思います。
しかし、秋以降は過去問や模試などを通して、自分が実際にどれくらいできるようになったのかを確認する機会が増えてきます。
例えば、
「英語の長文で時間が足りなかった」
↓
「毎日長文を解いてみる」
↓
「もう一度過去問を解いて、時間内に終わるか確認する」
というように、勉強→確認→改善のサイクルを作っていくことが大切です。
僕自身も、過去問を解いて終わりにするのではなく、「なぜ間違えたのか」「次に同じ問題が出たらどうするか」を考えることを意識していました。
そうすると、ただ勉強時間を積み重ねるだけではなく、「前よりできるようになった」という実感を持てるようになります。
この実感が、秋以降のモチベーションを維持するうえでかなり大きかったと思います。
そして最後に、個人的に一番おすすめしたいのが、周りの人から刺激をもらうことです。
受験勉強は基本的には一人でやるものですが、だからといって一人で戦う必要はありません。
TMの友達が過去問を頑張っていたり、勉強時間を増やしていたりすると、「自分も負けていられないな」と思うことがあると思います。
僕自身も受験期には、周りの友達が頑張っている姿にかなり刺激を受けていました。
特に秋以降は、夏休みほど自由に勉強時間を確保できなくなる一方で、受験本番はどんどん近づいてきます。
そんな時期だからこそ、TMの仲間や担任助手と話したり、お互いの勉強の状況を共有したりして、良い意味で刺激し合ってほしいと思います。
毎日100％のモチベーションで勉強する必要はありません。
疲れている日は少し休んでもいいと思います。
ただ、「今日はやる気が出ないから全部やめよう」とするのではなく、「今日は最低限ここまでやろう」と決めて、少しでも前に進むことを大切にしてください。
夏休みに頑張った皆さんなら、ここから先もきっと頑張れます。
夏休みの努力を秋以降の成長につなげて、第一志望合格をつかみ取りましょう！
それではまた！
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2026年 9月 7日 この秋に成績を伸ばすために
こんにちは！担任助手１年の竹原です！
２学期が始まり受験まで半年を切りました。
成績が順調に伸びている方も、思うように成績が伸びず、焦っている方もいるかもしれません。
そこで今回は、秋以降に成績を伸ばすために必要なことを紹介します！
① 単元ジャンル別演習をできるだけ進める
単元ジャンル別演習は、
AIが過去の模試の成績や過去問演習講座から
各科目の一人ひとりの苦手ジャンルを割り出し、
苦手を克服できる演習講座となっています。
この講座を９月、１０月にやりこめばやりこむほど
苦手ジャンルの克服が容易になり、
今まで得点にならなかった部分を得点できるようになり、
成績もおのずと伸びてきます。
② 過去問の復習をする
この夏に共通テストと二次私大の過去問を合わせて
１０年分解いたと思います。
解き終わったあとに復習はみなさんやっていると思われますが、
この秋に二度目の復習をすることで、
できなかった箇所の定着がさらに深まります。
特に暗記科目に関しては忘れている部分もあるかと思いますので効果的です！
③ 生活リズムを整える
学校が始まり、夏休みとは違う生活を過ごしていると思います。
それにより体調を崩してしまうと、
やる気が起きなくなったり、集中できなくなったりします。
その結果、成績が伸びづらくなってメンタルが低いまま
勉強するという悪循環が生まれます。
なので、そのような悪循環に陥らないために
平日も休日も同じ時間に起きて、勉強して、寝る生活を心がけましょう！
終わりに
受験生の皆さんは秋に成績がグッと伸びる方が大半です。
この秋に精神面で不安になるかもしれません。
しかし、それは周りのライバルも同じです。
精神的不安を抱えたとしても、我々担任助手がサポートします！
めげずにこの秋を乗り越えて第一志望校合格を勝ち取りましょう！
人形町校 担任助手 竹原顕威
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2026年 9月 3日 単元ジャンル別演習について
こんにちは！担任助手１年の寺田です。
夏休みも終わりいよいよ９月です。
受験生の皆さんはこの時期から単元ジャンル別演習が始まります。
量が多くて実際にやってみると想像以上大変です!
どこが大変だったかというと
一つ目は問題数が多かったことです。終わらせても次から次へと問題が出てくるので
本当に終わるのか不安になりました
二つ目は、出てくる問題が自分の苦手分野ばかりなのでなかなか思うように解けませんでした。
特に僕は数学が苦手だったので
演習を進めても間違えることが多く
正直やりたくなくなる日もありました。
でも今振り返るとそれだけ苦手な部分を徹底的に演習したのが成績向上につながったと思います！
三つめは周りの進捗と比べて焦っていたことです。
私は同級生より問題を解くスピードが遅く焦っていました。
他の人と比較するのは大切ですか
自分の目標を立ててそれを達成できるように頑張ることも大切です
なのでこれから単元ジャンル別演習を始める人は
自分の目標を立ててそれを達成できるよう頑張ってみてほしいです！！
得意な問題を解いていると気持ちは良いですが
本当に点数を伸ばすためには苦手な分野から目を背けないことが大切です。
最初は解けなかった問題も何度も演習を重ねるうちに少しずつ解けるようになり、
「前よりできるようになったかも」と感じる瞬間が増えていきました。
その積み重ねが本番の自信にもつながったと思います。
これから単元ジャンル別演習に取り組む皆さんも
問題数の多さや難しさに苦戦することがあるかもしれません。
しかし、それは自分の弱点と向き合えている証拠です。
大変な時期ですが、一つひとつの演習を大切にして
この秋を乗り越えていきましょう！！
東進ハイスクール人形町校担任助手１年寺田
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2026年 8月 31日 夏休み以降の勉強方法
みなさんこんにちは！
上智大学 総合人間科学部 心理学科 ４年の豊田涼平です！
ついに夏休み最終日、明日から学校が再開する方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は 「夏休み以降の勉強方法」 についてお話ししたいと思います！
① 併願校の過去問を進めよう！
夏休みは第一志望校の過去問に取り組んだ人が多いと思います。
しかし、受験本番では第一志望だけでなく併願校も受験します。
併願校ごとに問題形式や出題傾向は大きく異なるため、早いうちから過去問に触れておくことが大切です。
特に英語は大学によって
- 長文中心
- 文法問題中心
- 正誤問題が頻出
- 会話問題が多い
など特徴が大きく異なります。
「第一志望の勉強だけしていたら併願校の形式に対応できなかった…」
ということにならないよう、少しずつ過去問演習を始めていきましょう！
② 志望校別単元ジャンル演習講座を最大限活用しよう！
夏休みの模試や過去問演習の結果から、自分の弱点が見えてきた人も多いのではないでしょうか。
入試では苦手分野をそのまま放置すると大きな失点につながります。
単元ジャンル演習では、自分の弱点に合わせた問題に集中的に取り組むことができます。
苦手を一つずつ克服しながら、得点力を確実に高めていきましょう！
③ 「傾向」を踏まえた勉強をしよう！
ここからの時期に特に重要なのが、ただ勉強するのではなく
「志望校の傾向に合わせて勉強すること」
です。
例えば、
毎年英語で正誤問題が出題される大学であれば、
- 過去問で出題パターンを分析する
- AIなどを活用して正誤問題を追加で演習する
- 文法参考書で関連単元を復習する
というように、形式に合わせて学習を進めることができます。
また、
- 記述問題が多いなら記述演習
- 要約問題が出るなら要約練習
- 日本史の文化史が頻出なら文化史を重点的に復習
など、大学ごとの特徴に合わせて勉強することで効率よく点数を伸ばすことができます。
夏休みが受験の天王山と言われますが、その山を登り切った後に息切れをして休息を長めにとってしまうのか、それとも更なる高みを目指してより発展した学習をすぐさまスタートできるかで結果は変わってきます。
ぜひ最後まで集中力を最大限まで高め、がんばりましょう！
東進ハイスクール人形町校担任 豊田涼平
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2026年 8月 27日 共通テスト模試の振り返り方
こんにちは！
東進ハイスクール人形町校担任助手の野口絢矢です
本日のブログのテーマは「共通テスト模試の振り返りの仕方」です
皆さん、模試が終わった後の復習はきっちりできていますか？
自分の間違いを直視することは疲れると思いますが、模試の振り返りは模試が終わってから１週間以内に終わらせることを目指しましょう！
東進の共通テスト模試は受験後１週間以内に結果が返却されるため、このスピーディーさを活かしてぜひ復習に取組んでほしいです
模試の復習の仕方について、今回は模試終了直後と答案返却後の二つの場合に分けて話していきたいと思います
模試終了直後
模試を受け終わった直後は、
1.模試を解いている最中に感じたこと
2.とりあえず答えは出したが合っているか微妙な問題
3.思い出せそうだったが忘れていたこと
などを振り返ると、私の経験上効果的に学習を進めることができると思います
感情と記憶は脳内で深く結びついていて、強い感情を伴う出来事は記憶に残りやすく鮮明に保持されるという話を聞いたことや実感したことはありませんか？
解けなくて悔しいと思ったことは記憶に残りやすいため、問題を解いた直後にその悔しさと共に復習を行うことが重要です
答案返却後
答案が返却された後は、成績表をもとに他の受験生と比べて自分が解けていなかった問題を把握したうえで解き直しを行いましょう
東進の答案返却では、正解必須問題という「今の自分の実力なら確実に正解できたはずなのに間違えてしまった基礎・標準レベルの問題」が表示されるので、それを活用して私は復習していました
まず改善しなければならない自分の弱点をすぐに把握できたため使ってよかったです
復習が終わった後は次の模試での目標点数とそのために取り組まなければいけないことを設定しましょう
例えば今回の模試で英語のリーディングを時間内に解き切ることが出来なかったことが課題なら、次の共テ模試までに一日一つ長文を読むようにするといったふうに、期限とやることを設けてそれを実行してみて下さい
復習は体力と精神力を消費しますが、必ず皆さんの力になるのでぜひ頑張ってください！
人形町校担任助手 野口絢矢
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