ブログ
2026年 1月 9日 受験生にむけての応援メッセージ（小林・網谷編）
こんにちは！東京大学文科Ⅱ類の小林季生です！！
もう共通テストまで秒読みですね。皆さんにとってはもちろん初めての大学受験ですし、中高一貫の生徒にとってはかなり久しぶりの受験ですね。もう緊張している人もいるかもしれないし、今余裕ぶっこいていても前日とかにガッチガチに緊張する人もいると思います。なので今日は「前日の心構え？」みたいなテーマで軽く話していこうと思います！
＜前日は絶対寝るべし！＞
やっぱりせっかくギリギリまで勉強したんだから、睡眠不足を言い訳に共通テストに挑むのはもったいないです。前日は夜詰め込みしすぎず、アラームをがっつりかけて爆睡しましょう。なかには緊張で寝れないという人もいると思います。実は僕もその一人で布団に入るまでは普通に過ごしていたのですが、実際寝ようとすると翌日のことが気になりすぎて眠れませんでした。そこで実際に寝るためにやったことを少し紹介したいと思います。
①めちゃ腹いっぱいにして暖かいものを飲む！
結局自然と寝れるのが一番です。普段昼飯を食べた後皆さん眠くなりますよね？普段はその眠気を我慢していると思いますが、その日ばかりは利用しちゃいましょう！
②めっちゃ目を使う！👀👀👀（諸説あり）
僕は単語帳を馬鹿みたいに読むとか、YouTubeを見てみたりしました。個人的にTikTokやショート、リールはガチでお勧めしません。あれは普通に受験生の天敵と思ってください。）YouTubeも見る物は選びましょう。（僕は某ラーメン系のS〇S〇RU TV.でした）効果がないなって思ったらすぐやめましょう。
③どうしても寝れなかったら目をずっと閉じて寝転んでください。
人間は目を閉じて寝転ぶだけで休息をとれる人間です。一回目を閉じたら二度と明けないという決意のもと寝てみましょう。いつの間にか寝てるかもしれないし、最悪のケースでも最低限の休息は取れているます！やれることはやったという気持ちで臨みましょう！
最後に
いろんなことを書きましたが、自分自身でリラックス法を持ってる人はそれをやるのがいちばん良いです。大会前にやっていたルーティーンや、スピーチ前の呼吸法などいろいろ試してみる価値はあると思います。ぜひ万全の状態で本番を迎えてください！めちゃくちゃ応援してます！！
東進ハイスクール人形町 小林季生
こんにちは！
東京医科大学医学部医学科一年網谷真介です！
三が日も終わり、年始ムードも薄まりつつありますね
そんな今日のテーマも引き続き「受験生への応援メッセージ」です
そして今回は少し趣向を変えて本番での注意点を話していきたいと思います！
１，共通テストなどの記号問題は必ずすべて埋める！
記号問題は記述問題とは違って分からなくても正解する可能性があります！
むしろ点数を取れるチャンスが転がっているのに自ら投げ捨てるのは非常にもったいないです！
２，聞かれていることが何かを注目すべき
たとえば構造式を答えよと聞かれているのに、化学式や示性式を答えてしまったり、質量を答える問題を重力で答えてしまうのは言語道断です！
解き方や考え方は合っているのにそんなことで間違えてしまうのは非常にもったいないです！
後悔しないようにきちんと問題文を読みましょう！
３，最初に問題の全体を見通そう！
試験が始まった時にまず全体をさらっと見ましょう！
大問数やぱっと見での難易度感を確認することで、時間配分を考え、効率よく点数を取ることが可能です！
もちろん過去問などで解きなれているものもあるかもしれないですが、今年から難易度や問題数の変更がある可能性だってあるのです。
そのため、念のため問題の全体を見ることは非常に重要です
最後に入試本番は何が起きるか分かりません。ですがその中でいつも通りの力を発揮しなければなりません。
なので自信を持ってください！
自信が持てない場合は今まで頑張った自分を少しでもいいのでほめてあげてください！
「それだけ？」って思うかもしれないですが、ほんの少しでも平然を保てることでいつも通りの実力を出すことができると思います。
後悔がないような結果が出せるよう応援しています！
東進ハイスクール人形町校担任助手 網谷真介
少しでも気になったら下のバナーをクリック！
感想入力フォームがあります！
匿名でも構いませんので
ぜひ今日のブログの感想を書いてください！
↓ ↓ ↓
