5月病には気をつけて…. | 東進ハイスクール人形町校|東京都

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2021年 5月 20日 5月病には気をつけて….

 

こんにちは!

東進ハイスクール人形町校担任助手の岩神です!

西日本は梅雨入りし、東京も最近では雨の日が増えましたね。

突然の雨で風邪を引かないようお互い気をつけましょう!

 

さて、今回は体の風邪ではなく心の風邪のお話です。

皆さんは「五月病」という単語を聞いたことがあるでしょうか?

五月病というのは、ゴールデンウィーク明けから

やる気が起きない、なんだか気分が晴れないという

状態のことを指します。

 

新学期になり今年からは頑張るぞ!と意気込んでいた人も

多いと思うのですが、急にやる気が無くなってしまったという人は

もしかしたら五月病かもしれません。

そこまで症状が重くなくても、

新学期が始まった頃に比べて勉強量が減った人

いるのではないでしょうか?

 

しかし受験までの時間は有限です!

せっかくゴールデンウィークに頑張った人が、

今失速してしまうのはとてももったいないです。

 

息抜きのために友達と少しおしゃべりをする、

好きな音楽を聞いてみるなど、

体の体調に加え心の状態も整えていきましょう

また体の不調は心にも影響するので、

規則正しい生活を心がけましょう。

なにか悩みがあれば聞くので、

気軽に担任助手に話しかけてみてくださいね!

 

東進ハイスクール人形町校担任助手 岩神杏澄

 

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