季節の変わり目の体調管理 | 東進ハイスクール人形町校|東京都

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2019年 10月 2日 季節の変わり目の体調管理

 

こんにちは!

二年担任助手の田口です!!

 

早速なんですけど、!

この度田口は、、!!

カゼをひきましたーーーー!!!!

 

いやー、やっぱり季節の変わり目恐るべしって感じですね。

高校生くらいまでは健康体だったつもりなのですが、今ではカゼとはお友達です(泣)

 

さて、皆さんの方はいかがですか?

しっかり体調管理できてますか??

体調管理の大切さはもう散々言われてきていると思いますのでここでは端折ります。

外出先からの手洗い・うがいはもちろんのこと、ご飯は三食たべ、夜ふかしはほどほどにして十分な睡眠をとる。

これを徹底していきましょう!!!!

 

 

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