季節の変わり目の体調管理 | 東進ハイスクール人形町校|東京都

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2020年 9月 15日 季節の変わり目の体調管理

昨日は一気に冷え込みましたね。

暑い日が続いていたので、急激に温度が下がってビックリされた方も多いかと思います(自分もそのひとり!!)

この時期になると、毎年自分は体調を崩しやすい傾向にあるので、より一層健康には気を遣わなきゃな…と思っています。

 

さて、皆さんの方はいかがですか?

しっかり体調管理できてますか??

このようなご時世ですし、体調管理の大切さはもう散々言われてきていると思いますのでここでは端折ります。

外出先からの手洗い・うがいはもちろんのこと、ご飯は三食たべ、夜ふかしはほどほどにして十分な睡眠をとる。

自分にも言い聞かせるように書きました!!

お互いこれを徹底していきましょう!!!!

 

人形町校担任助手 田口真徳

 

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【その①】

これこそ東進の一番の醍醐味ですね!

【その②】

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